겨울철 혈압관리가 중요한 이유 (고혈압관리)

겨울철 혈압관리가 중요한 이유 알고 계신가요?

혈압은 혈관내 압력을 말하는데, 

우리 몸 속에서 장기나 조직의 피가 원활하게 순환하기 위해서는 

혈관내에 일정한 압력이 필요해요.

 

 

혈압이 일정하게 항상 유지되는 것은 아니예요.

날씨 등 계절에 따라서 또는 생활 패턴의 변화로 인해

혈압의 변동에 영향을 미치기도 합니다. 

 

 

특히 겨울철 혈압관리가 더욱 중요한 이유는

낮은 기온이 피부 혈관을 수축시켜서 혈압을 높이기 때문이예요.

 

 

 

혈압이 상승하고 있다는 고혈압 신호 증상으로는요,

두통, 어지러움증, 피로감, 이명, 숨이 차거나 목덜미가 뻐근하시거나

코피, 혈뇨, 시력저하, 뇌혈관 장애 증상 등 이 있어요.

 

이런 증상이 있으시다면 꼭 병원에 방문해 주시구요.

가족력(고혈압)이 있다거나 연세가 많으시다면

집에 혈압측정기를 하나 정도 구비해 두시는 것도 좋습니다.

요즘은 가정용으로도 저렴한 혈압계가 많으니 

 

이런 증상이 생길때 마다 바로 혈압을 측정해보는 습관이

고혈압 예방에 좋다고 합니다.!!

 

언제나 건강하시길 바랍니다.